Grupo Hábitos

Grupo Hábitos

Nuestros Grupos Hábitos tiene una duración de 6 meses. Nuestro fin es fortalecer tu confianza en ti mism@, incrementar tu autoestima y ganar autocontrol, mientras logras un adelgazamiento saludable y compartes tu proceso con otras personas que están viviendo el mismo cambio que tú.
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Inicios todas las semanas

3 meses / 6 meses

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    Resumen Ejecutivo

    Lograrás incorporar una alimentación saludable acorde a tus objetivos, estéticos, de salud y de peso. Trabajaremos en encuentros semanales con Psicóloga y Nutricionista, donde abordaremos distintos ejes temáticos, basados en la evidencia de la Psicología Cognitivo Conductual.

    Trabajaremos siempre buscando comprender la relación entre tu mente y tu cuerpo, generando una conexión más consciente, más amable y más profunda contigo mismo.

    Comenzamos nuevos grupos a diario, puedes inscribirte hoy y comenzar lo antes posible.

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    La forma más saludable de bajar de peso

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    Encuentros semanales grupales

    Seguimiento semanal de nutricionista y/o psicóloga

    Nuestros pilares

    Es un método dirigido a todas las personas que desean sentirse bien con su forma de alimentarse y que buscan un CAMBIO definitivo.

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    Enfoque Psico-Nutricional

    Plan diseñado según tus requerimientos psico-nutricionales. Nuestro objetivo es que logres un adelgazamiento efectivo e integral que perdure en el tiempo.

    El pilar fundamental de nuestro enfoque es el trabajo en equipo.
    Nuestro abordaje es profundo, no quedándonos en la superficie del problema

    Mindfulness

    Se trata de una práctica que te enseñara a disfrutar de la comida sin remordimientos; concentrándote en lo que estás haciendo y liberándote de las posibles interferencias.

    Observarás como en muy poco tiempo lograras concientizar tu alimentación, diferenciar el hambre física de la emocional; al mismo tiempo que reducirás tus niveles de ansiedad y estrés.

    Nutrición Funcional

    La Nutrición o Alimentación Funcional, consiste en la incorporación de alimentos o productos alimenticios que además de su aporte natural de nutrientes, proporcionan un beneficio específico adicional en la salud de la persona.

    La Nutrición Funcional es la base en la creación de cada plan de alimentación.

    Acompañamiento Diario

    Se trata de acompañar de cerca tu proceso de adelgazamiento.

    Nuestros profesionales te ayudarán a no perder tus objetivos de vista y que no olvides que te trajo hasta nosotros.

    También trabajarán en desarrollar al máximo tus potencialidades para alcanzar tus metas y sostener tus logros.

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    Resumen de como comprar

    ¡Inscribite online a nuestras actividades! Si es necesario, elegí modalidad y fecha de comienzo y presioná el botón Inscribirme. Luego, deberás ingresar tus datos personales, crear un usuario o iniciar sesión, y proceder al pago.

    Una vez que hayas terminado, recibiremos tu inscripción y nos pondremos en contacto.

    Recordá que el pago a realizar equivale al primer mes de inscripción, o al costo total del taller o grupo si el mismo dura menos de 1 mes.

    Nuestros Grupos y Talleres

    Te invitamos a conocer nuestros Grupos y Talleres, a través de los cuales buscamos brindarte las más sólidas herramientas para que logres un descenso de peso sostenido en el tiempo, de la forma más saludable. ¡Además, te invitamos a que conozcas nuestros planes para deportistas!
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    • Bajá de Peso en 28 días

      Nuestro grupo intensivo es la forma más fácil y compasiva de reprogramar hábitos mentales, emocionales y nutricionales con el cuerpo, para perder peso, recuperando salud en un período sano de tiempo.

      Consultar

      28 días

    • Diabetes Tipo 2: Un Enfoque Psiconutricional

      Diabetes Tipo 2: Un Enfoque Psiconutricional 🧠🍏

      Como PREVENIR desde los HÁBITOS y como TRATAR esta enfermedad tan común.

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      2:30hs

    • Seminario de Adicciones Alimentarias

      Seminario de Adicciones Alimentarias: un abordaje interdisciplinario En este seminario online un equipo de Psicólogas y Nutricionistas te brindarán herramientas teórico-prácticas para entender las causas del sobrepeso y obesidad desde una mirada amplia y actualizada.

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      4:30hs

    • Grupo Celíacos

      Si sos celíaco y querés contactarte con otros celíacos como vos, obtener recetas e información de interés contando con asesoramiento de psicólogo y nutricionista ¡Este grupo es para vos!

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      Cuponera de Consultas

    Cursos Online

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    • Psicología para Nutricionistas

      En este curso en línea autogestionable, te brindaremos herramientas teórico-prácticas para entender a los pacientes en el contexto de la consulta nutricional desde una perspectiva integral y por ende, lograr una mayor adherencia de los mismos.  

      Autogestionable

      5 horas

    • 8 DIAS INTENSIVOS PARA NUTRIR TU SER

      ¡Nueva edición del plan intensivo de 8 días! En estos 8 días de empoderamiento, entenderás las bases del cambio de hábitos, conocerás el enfoque psiconutricional y contarás con las herramientas necesarias para conseguir los cambios que siempre has querido!

      Consultar

      8 días

    • Psicología para Nutricionistas

      En este curso en línea autogestionable, te brindaremos herramientas teórico-prácticas para entender a los pacientes en el contexto de la consulta nutricional desde una perspectiva integral y por ende, lograr una mayor adherencia de los mismos.  

      Autogestionable

      5 horas

    • 8 DIAS INTENSIVOS PARA NUTRIR TU SER

      ¡Nueva edición del plan intensivo de 8 días! En estos 8 días de empoderamiento, entenderás las bases del cambio de hábitos, conocerás el enfoque psiconutricional y contarás con las herramientas necesarias para conseguir los cambios que siempre has querido!

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      8 días

    Nuestro equipo

    Combinamos la nutrición, la psicología de la alimentación, la modificación de nuestras creencias y la práctica consciente de la alimentación a través del mindful eating, con el fin de llegar a la raíz de tus problemas para acabar con la lucha entre tu mente y tu cuerpo.

    Lic. Deborah Cardozo

    Directora General. Miembro de la Comisión Directiva de SUAMOC

    Lic. Valentina Rodriguez

    Dirección del departamento de Nutrición

    Lic. Camila Fellay

    Dirección y administración del departamento de Psicología

    Lic. Dayana Stabile

    Nutricionista

    Lic. Paula Silva

    Psicóloga

    Lic. Carolina Venturino

    Psicóloga. Miembro de la Comisión Directiva de SUAMOC

    Lic. Ariadna Mérida

    Nutricionista

    Lic. Valentina Batista

    Psicóloga

    Lic. Lucía Brignoni

    Nutricionista

    Lic. Luz Arias

    Nutricionista

    Novedades

    ¡Psiconutriendo para todos! Visitá nuestro Blog y nuestras redes sociales para ponerte al día con las novedades de nuestro centro, las temáticas que abordamos y las próximas actividades que desarrollaremos.
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    • Bajá de peso en 28 días

      Descubre la forma más fácil y compasiva de reprogramar los HÁBITOS mentales, emocionales y nutricionales, para PERDER PESO y GANAR en SALUD en un...

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