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Tu Centro de Psiconutrición.

¡Comienza tu camino hacia el cambio!

Método Cambio.

Tratamiento integral y profundo del sobrepeso y obesidad.

 

 

¿Qué tratamos?

  • Logro y mantenimiento de un peso saludable
  • Malestar emocional y físico
  • Psiconutrición deportiva
  • Vínculo comida-emociones
  • Alteraciones en la percepción de la imagen corporal
  • Intolerancias Alimentarias
  • TCA
  • Otras afecciones

Sobre Nosotros.

Somos es un espacio de aprendizaje y crecimiento personal.

Nuestra propuesta surge frente a la necesidad de encontrar un enfoque diferente para el abordaje de los malos hábitos alimentarios y de la relación inadecuada con la comida. 

Dándole un enfoque positivo, integrando y unificando herramientas de ambas disciplinas (psicología y nutrición) para un tratamiento completo, eficaz y profundo.

Somos un equipo interdisciplinario de psicólogos, nutricionistas y coaches especializados en psicología de la alimentación.

Nos apasiona lo que hacemos: transformar positivamente a otras personas.

Objetivo

Nuestro objetivo es mejorar tu calidad de vida, así como orientarte y acompañarte a que alcances tus metas; y por sobre las cosas que las mantengas.

Misión

Nuestra misión es motivarte en el camino de la construcción de una versión más real, más auténtica, y creativa de ti mism@.

Visión

Creemos firmemente en que la salud es mucho más que ausencia de enfermedad. La salud es un estado de bienestar que se da por el equilibrio entre la nutrición, el manejo de las emociones y un adecuado estado físico. 

Cómo Trabajamos.

Combinamos la psicología de la alimentación, la modificación de nuestras creencias y la práctica consciente de la alimentación a través del mindful eating, el deporte, entre otros. Con el fin de llegar a la raíz de tus desafíos para acabar con la lucha entre tu mente y tu cuerpo.

Déborah Cardozo

Licenciada en Psicología

Valentina Rodriguez

Responsable del Área de Nutrición

Dayana Stabile

Licenciada en Nutrición

Paula Silva

Licenciada en Psicología

Carolina Venturino

Licenciada en Psicología

Ariadna Merida

Licenciada en Nutrición​

Lucía

Licenciada en Nutrición​

Luz Arias

Licenciada en Nutrición​

Nutrición Funcional.

La forma más segura y saludable de restablecer tu salud y mejorar la calidad de vida es a través de un Tratamiento Natural

Los alimentos tienen propiedades curativas y energéticas.

Con tan solo aplicar una dieta diseñada para las necesidades de tu organismo, observaras como mejoras considerablemente tu condición y tu salud en muy poco tiempo. 

Método Cambio

Es un método dirigido a todas las personas que desean sentirse bien con su forma de alimentarse y que buscan un CAMBIO definitivo. Leer Más…

Enfoque Psico-Nutricional

Plan diseñado según tus requerimientos psico-nutricionales. Nuestro objetivo es que logres un adelgazamiento efectivo e integral que perdure en el tiempo.

El pilar fundamental de nuestro enfoque es el trabajo en equipo.

Nuestro abordaje es profundo, no quedándonos en la superficie del problema.

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Mindfulness

Se trata de una práctica que te enseñara a disfrutar de la comida sin remordimientos; concentrándote en lo que estás haciendo y liberándote de las posibles interferencias.

Observarás como en muy poco tiempo lograras concientizar tu alimentación, diferenciar el hambre física de la emocional; al mismo tiempo que reducirás tus niveles de ansiedad y estrés.

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Talleres Aprender +

Los talleres son un espacio de interacción y aprendizaje.

Se trata de encuentros de mayor duración y mayor movimiento emocional, donde te beneficiarás de las experiencias de los otros, al mismo tiempo que aprenderás temáticas de la psicología y la nutrición aplicada.

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Coaching

Se trata de acompañar de cerca tu proceso de adelgazamiento.

El coach te ayudará a no perder tus objetivos de vista y que no olvides que te trajo hasta nosotros.
También trabajará en desarrollar al máximo tus potencialidades para alcanzar tus metas y sostener tus logros. 

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Planes.

Plan intensivo de adelgazamiento.   + Frecuencia  +  Resultados  

Activate!

Individual

8 encuentros con nutricionista y psicólog@

Grupal

Plan para adelgazar 5 kilos 

Soltar 5K

Psiconutricón para el deportista

En Casa

Psiconutriendo a domicilio 

Reprgogramación 2021

Personalizado

Acompañamiento personalizado

Plan Online.

Conoce nuestro sistema “presencial online”, para llevar  a cabo nuestro método desde la comodidad de tu casa y desde cualquier parte del mundo.

Mediante el plan online alcanzarás tus objetivos de transformación personal y física con la misma eficacia que en los encuentros presenciales.

Las distancias, la falta de tiempo o la vergüenza ya no son limitantes para poder acceder a nuestro método.

Individual

1. Plan de alimentación personalizado

2. Cuatro encuentros individuales nutricionista y psicóloga por videoconferencia

3. Coaching y seguimiento diario

4. Talleres de Educación Emocional y Alimentaria

Grupo - 3 meses

1. Plan de alimentación “método cambio”

2. Sesión individual con nutricionista

3. Encuentros semanales grupales por videoconferencia

4. Coaching y seguimiento diario

5. Talleres de Educación Emocional y Alimentaria bonificados

Grupo - 6 meses

1. Plan de alimentación “método cambio”

2. Sesión individual con nutricionista

3. Encuentros semanales grupales por videoconferencia

4. Coaching y seguimiento diario

5. Talleres de Educación Emocional y Alimentaria bonificados

Psiconutriendo para todos

Contacto.

Cordón, Montevideo
Uruguay

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