Tu centro especializado en Psicología y Nutrición
Somos un equipo interdisciplinario de psicólogos, nutricionistas y coaches especializados en Psicología de la Alimentación.
Hábitos es nuestra propuesta
Es un método dirigido a todas las personas que desean sentirse bien con su forma de alimentarse y que buscan un CAMBIO definitivo.
¡Conocé a nuestras profesionales!
Combinamos la nutrición, la psicología de la alimentación, la modificación de nuestras creencias y la práctica consciente de la alimentación a través del mindful eating, con el fin de llegar a la raíz de tus problemas para acabar con la lucha entre tu mente y tu cuerpo.
Somos Psiconutriendo
Somos un espacio de aprendizaje y crecimiento personal.
Nuestra propuesta surge frente a la necesidad de encontrar un enfoque diferente para el abordaje de los malos hábitos alimentarios y de la relación inadecuada con la comida.
Dándole un enfoque positivo, integrando y unificando herramientas de ambas disciplinas (psicología y nutrición) para un tratamiento completo, eficaz y profundo.
Somos un equipo interdisciplinario de psicólogos, nutricionistas y coaches especializados en psicología de la alimentación.
Nos apasiona lo que hacemos: transformar positivamente a otras personas.
Hábitos es nuestra Propuesta
Hábitos es Psiconutriendo
Objetivos
Nuestro objetivo es mejorar tu calidad de vida, así como orientarte y acompañarte a que alcances tus metas; y por sobre las cosas que las mantengas.
Misión
Nuestra misión es motivarte en el camino de la construcción de una versión más real, más auténtica, y creativa de ti mism@.
Visión
Creemos firmemente en que la salud es mucho más que ausencia de enfermedad. La salud es un estado de bienestar que se da por el equilibrio entre la nutrición, el manejo de las emociones y un adecuado estado físico.
Nuestros Grupos y Talleres
Te invitamos a conocer nuestros Grupos y Talleres, a través de los cuales buscamos brindarte las más sólidas herramientas para que logres un descenso de peso sostenido en el tiempo, de la forma más saludable. ¡Además, te invitamos a que conozcas nuestros planes para deportistas!
-
12 días de Mindfulness para Comer Mejor
¡PLAN INTENSIVO MINDFULNESS PARA COMER MEJOR! En 12 días, descubre la forma más compasiva de entrenar tus HÁBITOS mentales, emocionales y nutricionales con el cuerpo.
Consultar
12 días
-
Grupo Hábitos
Nuestros Grupos Hábitos tiene una duración de 6 meses. Nuestro fin es fortalecer tu confianza en ti mism@, incrementar tu autoestima y ganar autocontrol, mientras logras un adelgazamiento saludable y compartes tu proceso con otras personas que están viviendo el mismo cambio que tú.
Inicios todas las semanas
3 meses
-
Reprogramación 23 días
Reprogramación 2023 es la forma más fácil y compasiva de reprogramar hábitos mentales, emocionales y nutricionales con el cuerpo, para perder peso, recuperando salud en un período sano de tiempo.
10/04/2023
23 días
Nuestro equipo
Combinamos la nutrición, la psicología de la alimentación, la modificación de nuestras creencias y la práctica consciente de la alimentación a través del mindful eating, con el fin de llegar a la raíz de tus problemas para acabar con la lucha entre tu mente y tu cuerpo.
Lic. Deborah Cardozo
Responsable del área de Psicología
Lic. Valentina Rodriguez
Responsable del área de Nutrición
Lic. Dayana Stabile
Nutricionista
Lic. Paula Silva
Psicóloga
Lic. Carolina Venturino
Psicóloga
Lic. Ariadna Mérida
Nutricionista
Lic. Lucía Brignoni
Nutricionista
Lic. Luz Arias
Nutricionista
Nuestros pilares
Es un método dirigido a todas las personas que desean sentirse bien con su forma de alimentarse y que buscan un CAMBIO definitivo.
Enfoque Psico-Nutricional
Plan diseñado según tus requerimientos psico-nutricionales. Nuestro objetivo es que logres un adelgazamiento efectivo e integral que perdure en el tiempo.
El pilar fundamental de nuestro enfoque es el trabajo en equipo.
Nuestro abordaje es profundo, no quedándonos en la superficie del problema
Mindfulness
Se trata de una práctica que te enseñara a disfrutar de la comida sin remordimientos; concentrándote en lo que estás haciendo y liberándote de las posibles interferencias.
Observarás como en muy poco tiempo lograras concientizar tu alimentación, diferenciar el hambre física de la emocional; al mismo tiempo que reducirás tus niveles de ansiedad y estrés.
Talleres Aprender +
Los talleres son un espacio de interacción y aprendizaje.
Se trata de encuentros de mayor duración y mayor movimiento emocional, donde te beneficiarás de las experiencias de los otros, al mismo tiempo que aprenderás temáticas de la psicología y la nutrición aplicada.
Acompañamiento Diario
Se trata de acompañar de cerca tu proceso de adelgazamiento.
Nuestros profesionales te ayudarán a no perder tus objetivos de vista y que no olvides que te trajo hasta nosotros.
También trabajarán en desarrollar al máximo tus potencialidades para alcanzar tus metas y sostener tus logros.
Novedades
¡Psiconutriendo para todos! Visitá nuestro Blog y nuestras redes sociales para ponerte al día con las novedades de nuestro centro, las temáticas que abordamos y las próximas actividades que desarrollaremos.
-
Seguir leyendo…
Reprogramación 23 días
¡Se viene Reprogramá tu cuerpo en 23 días! 🔥☀️ Te invitamos a que, de la forma más fácil y compasiva, reprogrames en 23 días…29-12-2022
-
Seguir leyendo…
Día Internacional de la lucha contra los trastornos de la conducta alimentaria (TCA)
30-11-2022
-
Seguir leyendo…
💚Que importante que es expresarnos! 💚
Decir lo que pensamos y sentimos. Muchas veces tendemos a callar por miedo a equivocarnos o exponernos. Pero todo aquello que dejamos de decir…30-11-2022
-
Seguir leyendo…
Alimenta tu motivación
⚡PREVENTA ⚡✨Plan Intensivo ✨ ALIMENTÁ TU MOTIVACIÓN 🍎🧠 14 días de empoderamiento, donde ENTENDERÁS LAS BASES DEL CAMBIO DE HÁBITOS y conocerás el enfoque…25-11-2022
-
Seguir leyendo…
¿Qué son los Alimentos Transgénicos?
Los alimentos transgénicos o genéticamente modificados, son aquellos cuyo ADN se modifico utilizando genes de otras plantas o animales. Esto se realiza con el…19-11-2022
-
Seguir leyendo…
¿De qué tengo hambre?
¿De qué tengo hambre? – Taller de manejo del hambre emocional 📖Temario: 🔸 Distintos tipos de hambre 🔸 Qué es el hambre emocional 🔸…15-11-2022
-
Seguir leyendo…
Día Mundial de la Diabetes
Día mundial de la diabetes: La diabetes es una enfermedad crónica que se caracteriza por niveles elevados de azúcar (glucosa) en sangre, asociada a…14-11-2022
-
Seguir leyendo…
La Bondad como Valor
Los invitamos a ser parte de la iniciativa de hacer el bien a los demás! Desde Psiconutriendo, creemos firmemente que nuestros valores se transmiten…13-11-2022