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Si estás pasando por un TCA lee esto: – Ni tu PESO ni tu CUERPO te define como persona – Estar delgado no es...

Culpa 😞 La culpa es aquella sensación de haber hecho algo malo, o de haber roto alguna regla 👉 lo que nos produce un...

DESCUBRE 🤩 por qué no puedes sostener cambios de hábitos en el tiempo.  ¡Te invitamos a vivir este WEBINAR GRATUITO junto a Psiconutriendo! ➡...

¿Alguna vez escuchaste sobre el Síndrome de Wendy? Las personas con síndrome de Wendy son adultos que sienten constantemente la necesidad de complacer al...

¿Alguna vez probaste la combinación del café con canela? 🤔 Además de dar un sabor particular, se ha comprobado que tiene múltiples beneficios. Activa...

Café y rendimiento deportivo ☕🏋 La cafeína es un nutriente cuyo efecto sobre el rendimiento deportivo ha sido evidenciado en múltiples investigaciones y por...

¿Cómo se relaciona el estrés con el consumo de dulces?🍭 En alguna ocasión quizás te sucedió de tener un día muy estresante y estar...

Cuando la imagen corporal se transforma en una obsesión. Hoy te contamos sobre la Vigorexia. #Hábitos es Nuestra Propuesta. #Hábitos es #Psiconutriendo.

➡️ Tu imagen corporal puede que no sea exactamente el concepto que tu tienes sobre la misma. ➡️Tienes que saber que tu cuerpo no...

Hoy 26 de agosto se conmemora el Día Nacional de la Prevención de los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) 💜 Desde Psiconutriendo estamos...

🌿✨ La meditación es sencilla y poderosa a la vez. ✨🌿 En medio del ajetreo diario, encontrar momentos de calma y serenidad puede parecer...

Este día del niño te traemos información valiosa para ella. Construyendo hábitos saludables en familia. ¿Los hábitos se aprenden?🤔🧡 Existe una forma de aprendizaje...