Plan Intensivo de Mindfulness
Plan Intensivo de Mindfulness
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8 días
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Resumen Ejecutivo
8 días en donde aprenderás a comer sin remordimientos
✨Trabajaremos en 3 áreas clave: La #AlimentaciónFuncional, la Psicología de la Alimentación y el Mindfulness.
INCLUYE
✅ Plan de alimentación.
✅ 4 sesiones de coaching grupal.
✅ Ejemplos de menú y recetarios.
✅ Acompañamiento diario de las profesionales (Nutricionistas y Psicólogas).
✅ 2 Masterclass brindadas por las profesionales del equipo.
Hábitos es nuestra propuesta, Hábitos es Psiconutriendo
Nuestros pilares
Es un método dirigido a todas las personas que desean sentirse bien con su forma de alimentarse y que buscan un CAMBIO definitivo.
Enfoque Psico-Nutricional
Plan diseñado según tus requerimientos psico-nutricionales. Nuestro objetivo es que logres un adelgazamiento efectivo e integral que perdure en el tiempo.
El pilar fundamental de nuestro enfoque es el trabajo en equipo.
Nuestro abordaje es profundo, no quedándonos en la superficie del problema
Mindfulness
Se trata de una práctica que te enseñara a disfrutar de la comida sin remordimientos; concentrándote en lo que estás haciendo y liberándote de las posibles interferencias.
Observarás como en muy poco tiempo lograras concientizar tu alimentación, diferenciar el hambre física de la emocional; al mismo tiempo que reducirás tus niveles de ansiedad y estrés.
Nutrición Funcional
La Nutrición o Alimentación Funcional, consiste en la incorporación de alimentos o productos alimenticios que además de su aporte natural de nutrientes, proporcionan un beneficio específico adicional en la salud de la persona.
La Nutrición Funcional es la base en la creación de cada plan de alimentación.
Acompañamiento Diario
Se trata de acompañar de cerca tu proceso de adelgazamiento.
Nuestros profesionales te ayudarán a no perder tus objetivos de vista y que no olvides que te trajo hasta nosotros.
También trabajarán en desarrollar al máximo tus potencialidades para alcanzar tus metas y sostener tus logros.
Nuestros Grupos y Talleres
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Bajá de Peso en 28 días
Nuestro grupo intensivo es la forma más fácil y compasiva de reprogramar hábitos mentales, emocionales y nutricionales con el cuerpo, para perder peso, recuperando salud en un período sano de tiempo.
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28 días
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Diabetes Tipo 2: Un Enfoque Psiconutricional
Diabetes Tipo 2: Un Enfoque Psiconutricional 🧠🍏
Como PREVENIR desde los HÁBITOS y como TRATAR esta enfermedad tan común.
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2:30hs
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Seminario de Adicciones Alimentarias
Seminario de Adicciones Alimentarias: un abordaje interdisciplinario En este seminario online un equipo de Psicólogas y Nutricionistas te brindarán herramientas teórico-prácticas para entender las causas del sobrepeso y obesidad desde una mirada amplia y actualizada.
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4:30hs
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Grupo Celíacos
Si sos celíaco y querés contactarte con otros celíacos como vos, obtener recetas e información de interés contando con asesoramiento de psicólogo y nutricionista ¡Este grupo es para vos!Consultar
Cuponera de Consultas
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8 DIAS INTENSIVOS PARA NUTRIR TU SER
¡Nueva edición del plan intensivo de 8 días! En estos 8 días de empoderamiento, entenderás las bases del cambio de hábitos, conocerás el enfoque psiconutricional y contarás con las herramientas necesarias para conseguir los cambios que siempre has querido!
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8 días
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Cambia tu Chip
Cambia tu Chip es un plan intensivo de adelgazamiento de 15 días. El objetivo de este taller psiconutricional será proporcionarte herramientas transformadoras para que el cambio empiece hoy. Además, aprenderás sobre PSICOLOGIA DE LA ALIMENTACIÓN y a como activar tu mente y tu cuerpo
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15 días
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Nutritional Challenge – 6ta edición
¡Nutritional Challenge! ¡Hacé que tu nutrición trabaje para tu entrenamiento! Aprenderás los fundamentos de una buena alimentación, nuevos hábitos saludables, mayor rendimiento y obtendrás resultados físicos visibles.
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4 semanas
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Plan Intensivo de Mindfulness
¡PLAN INTENSIVO DE MINDFULNESS! En 8 días, descubre la forma más compasiva de entrenar tus HÁBITOS mentales, emocionales y nutricionales con el cuerpo.
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8 días
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Grupo Hábitos
Nuestros Grupos Hábitos tiene una duración de 6 meses. Nuestro fin es fortalecer tu confianza en ti mism@, incrementar tu autoestima y ganar autocontrol, mientras logras un adelgazamiento saludable y compartes tu proceso con otras personas que están viviendo el mismo cambio que tú.
Inicios todas las semanas
3 meses
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Reprogramación 23 días
Reprogramación 2023 es la forma más fácil y compasiva de reprogramar hábitos mentales, emocionales y nutricionales con el cuerpo, para perder peso, recuperando salud en un período sano de tiempo.
Consultar
23 días
Cursos Online
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Psicología para Nutricionistas
En este curso en línea autogestionable, te brindaremos herramientas teórico-prácticas para entender a los pacientes en el contexto de la consulta nutricional desde una perspectiva integral y por ende, lograr una mayor adherencia de los mismos.
Autogestionable
5 horas
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8 DIAS INTENSIVOS PARA NUTRIR TU SER
¡Nueva edición del plan intensivo de 8 días! En estos 8 días de empoderamiento, entenderás las bases del cambio de hábitos, conocerás el enfoque psiconutricional y contarás con las herramientas necesarias para conseguir los cambios que siempre has querido!
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8 días
Nuestro equipo
Combinamos la nutrición, la psicología de la alimentación, la modificación de nuestras creencias y la práctica consciente de la alimentación a través del mindful eating, con el fin de llegar a la raíz de tus problemas para acabar con la lucha entre tu mente y tu cuerpo.
Lic. Deborah Cardozo
Directora General. Miembro de la Comisión Directiva de SUAMOC
Lic. Valentina Rodriguez
Dirección del departamento de Nutrición
Lic. Camila Fellay
Dirección y administración del departamento de Psicología
Lic. Dayana Stabile
Nutricionista
Lic. Paula Silva
Psicóloga
Lic. Carolina Venturino
Psicóloga. Miembro de la Comisión Directiva de SUAMOC
Lic. Ariadna Mérida
Nutricionista
Lic. Valentina Batista
Psicóloga
Lic. Lucía Brignoni
Nutricionista
Lic. Luz Arias
Nutricionista
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Reprogramá tu cuerpo en 14 días
REPROGRAMÁ TU CUERPO EN 14 DÍAS 🥬🧠 Descubre la forma más fácil y compasiva de reprogramar los HÁBITOS mentales, emocionales y nutricionales, para PERDER...05-02-2024
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