🏃♀️PLAN INDIVIDUAL DEPORTISTA🏃♂️
02-02-2022
✨ Queremos potenciar tu rendimiento deportivo,
Y
✨que obtengas cambios en tu composición corporal en poco tiempo.
- Pérdida de masa grasa
O - incremento de masa muscular
¿CÓMO?
💪🏻Plan de alimentación personalizado y ejemplos de menú
💪🏻Mediciones antropométricas (mensuales)
💪🏻Escáner corporal
💪🏻Acompañamiento diario
Educación nutricional y psicológica
TEMAS
🏋️♀️ Fundamentos de la nutrición deportiva.
🏋️♂️Pre y Post entreno.
🏋️♀️Ansiedad vs Hambre real
🏋️♀️ Entrenamiento invisible e hidratación.
🏋️♂️Suplementación y bebidas isotónicas
🏋️♀️Motivación, pensamiento y otros procesos psicológicos que influyen en el rendimiento físico.
Nuestra idea no es solo darte un plan nutricional, sino que acompañarte en el desafío de llevarlo a la práctica.
Novedades
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Nuestros Grupos y Talleres
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Bajá de Peso en 28 días
Nuestro grupo intensivo es la forma más fácil y compasiva de reprogramar hábitos mentales, emocionales y nutricionales con el cuerpo, para perder peso, recuperando salud en un período sano de tiempo.
Consultar
28 días
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Diabetes Tipo 2: Un Enfoque Psiconutricional
Diabetes Tipo 2: Un Enfoque Psiconutricional 🧠🍏
Como PREVENIR desde los HÁBITOS y como TRATAR esta enfermedad tan común.
Consultar
2:30hs
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Seminario de Adicciones Alimentarias
Seminario de Adicciones Alimentarias: un abordaje interdisciplinario En este seminario online un equipo de Psicólogas y Nutricionistas te brindarán herramientas teórico-prácticas para entender las causas del sobrepeso y obesidad desde una mirada amplia y actualizada.
Consultar
4:30hs
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Grupo Celíacos
Si sos celíaco y querés contactarte con otros celíacos como vos, obtener recetas e información de interés contando con asesoramiento de psicólogo y nutricionista ¡Este grupo es para vos!Consultar
Cuponera de Consultas
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8 DIAS INTENSIVOS PARA NUTRIR TU SER
¡Nueva edición del plan intensivo de 8 días! En estos 8 días de empoderamiento, entenderás las bases del cambio de hábitos, conocerás el enfoque psiconutricional y contarás con las herramientas necesarias para conseguir los cambios que siempre has querido!
Consultar
8 días
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Cambia tu Chip
Cambia tu Chip es un plan intensivo de adelgazamiento de 15 días. El objetivo de este taller psiconutricional será proporcionarte herramientas transformadoras para que el cambio empiece hoy. Además, aprenderás sobre PSICOLOGIA DE LA ALIMENTACIÓN y a como activar tu mente y tu cuerpo
Consultar
15 días
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Nutritional Challenge – 6ta edición
¡Nutritional Challenge! ¡Hacé que tu nutrición trabaje para tu entrenamiento! Aprenderás los fundamentos de una buena alimentación, nuevos hábitos saludables, mayor rendimiento y obtendrás resultados físicos visibles.
Consultar
4 semanas
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Plan Intensivo de Mindfulness
¡PLAN INTENSIVO DE MINDFULNESS! En 8 días, descubre la forma más compasiva de entrenar tus HÁBITOS mentales, emocionales y nutricionales con el cuerpo.
Consultar
8 días
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Grupo Hábitos
Nuestros Grupos Hábitos tiene una duración de 6 meses. Nuestro fin es fortalecer tu confianza en ti mism@, incrementar tu autoestima y ganar autocontrol, mientras logras un adelgazamiento saludable y compartes tu proceso con otras personas que están viviendo el mismo cambio que tú.
Inicios todas las semanas
3 meses
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Reprogramación 23 días
Reprogramación 2023 es la forma más fácil y compasiva de reprogramar hábitos mentales, emocionales y nutricionales con el cuerpo, para perder peso, recuperando salud en un período sano de tiempo.
Consultar
23 días
Cursos Online
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