Culpa
24-11-2023
Culpa 😞 La culpa es aquella sensación de haber hecho algo malo, o de haber roto alguna regla 👉 lo que nos produce un gran malestar. 📌Es un fenómeno paralizador, nos lleva a ESTANCARNOS en el hecho, castigarnos dándonos una autovaloración 👎 negativa, provocándonos ansiedad, 😫estrés y posible angustia. Esto nos hace aprender❓ NO. Pongamos el ejemplo de un niño: Queremos que entienda que ha cometido un error… Le diremos que es muy tonto? Que es incapaz? 🤔Seguro que no. Le diremos que hay mejores formas de actuar, que para la próxima sea más cuidadoso. Entonces, la culpa nos enseña? Nos es útil? La realidad es que NO❗ Mejor hablemos de ✨RESPONSABILIDAD✨ Aprendamos de aquello que nos sale mal, sin auto-valorarnos negativamente, para luego poder actuar de otra forma en la siguiente situación similar. Trabajemos en cambiar la CULPA 🔄por responsabilidad 👉para así, poder salir de ese lugar, tomar acción responsable y continuar.
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